ブルーライトとは

LEDの普及によりパソコンやスマホの画面に使用されているとされる「ブルーライト」について考えてみましょう。最近では「ブルーライト」というワードを耳にする機会も増えてきたのではないかと思われますが、ブルーライトとは波長が380～500ナノメートルの青色光のことを示しているようです。皆さんが見ることのできる光のなかでももっとも波長が短いとされ、強いエネルギーをもつとされているようです。このような特徴をもつブルーライトは、角膜や水晶体の奥の網膜にまでたどり着くことから、長時間に渡りパソコンのディスプレイを見つづけたり、徹夜してスマホゲームに没頭していると目に不調があらわれやすくなると言われているようです。